저희 집 신랑은 어느 날 부터 갑자기 운동에 빠져서 지금 운동 열심히 하고 있어요~ 회사에서도 운동하고 집에 있는 날에도 아령들고 운동하더라구요~ 운동에 빠진 만큼 유투브도 운동에 관련된 동영상을 많이 찾아보는데요 이번에 AB 슬라이드가 복근 운동에 제일 좋은 기구인 걸 알고 쿠팡에서 바로 찾아보았어요 우선 제품이 왔는데 아주 쉽게 조립할 수 있고 무릎 패드도 같이 와서 집 바닥에서 사용하기 좋은 제품이더라구요~ AB 슬라이드는 30분 운동으로 350 칼로리 소모되고 복근 뿐만이 아니라 가슴, 팔, 어깨, 등부분의 근육까지 운동할 수 있더라구요~ 두꺼운 바퀴 재질로 되어있고 무릎패드가 빅사이즈여서 저희집 신랑이 183에 78키로인데 밀리지 않고 무릎을 밑에 대고 잘 사용했고 미끄럼 방지한 논슬림 손잡이로 되어있어서 미끄러지지 않고 쭉쭉 운동 가능합니다! 저희집 신랑은 하루에 최소 100개씩 꾸준히 하고 있어요 ㅎㅎ 하고 나면 힘들어서 넉다운 되는데 운동 끝나고 난 뒤에 기분이 너무 ...

안녕하세요. 공대 박사 출신 '리뷰어 피에이치디' 입니다. 오늘은 다양한 AB 슬라이드 모델 중, 'Main work AB 슬라이드'를 리뷰해보겠습니다. 순서는 '구매배경-제품의 선택이유-결론'이 되겠으며, 음슴체를 사용하겠습니다! 1. 구매 배경 본 저자는 급격히 늘어난 뱃살과 인바디를 통한 약 32%의 체지방량을 보고 믿을 수 없는 충격을 받게 되었으며, 행복한 신혼 생활과 건강을 유지하기 위해 극단의 다이어트를 강행하기로 마음 먹게되었음. 너튜브를 통해 운동 루틴을 조사하던 중, 코어, 전신 근육, 복근을 한번에 잡을 수 있는 운동으로 'AB 슬라이드'를 이용한 롤아웃이 최고라는 것을 알게됨. 따라서, 본 저자는 AB 슬라이드를 이용한 롤아웃 운동법과 식단을 통해 새로운 인생 패러다임을 전환하고 장착하고자 함 2. 본 제품의 선택 이유 2-1 가성비 본 저자는 가성비가 좋은건 있으나 가격이 저렴하면서 좋은 건 없다는 마인드임. 세 번째로 가격이 저렴하였으나 평이 무난하였...

# 다이어트가 필요한 부부 # 운동기구 사진말고 헬스장을 갔으면 # 살 안빼면 겨울에 다 처분해버릴 운동기구들 # 체중감량은 언제부터? # 다이어트한다는 신랑 # 늘어나는 운동기구 # 늘어나는 체중과 맥주캔 # 나의 솔선수범이 필요한가? # 식단과 병행은 필수 # 제가 먼저 운동하고 추가후기 올릴게요 # 마감이 좋은 # 무릎부담을 줄여주는 # 저렴한 대신 내힘으로 올라와야하는 # 내돈내산 솔직후기 제품명 : Main work AB 슬라이드 + 무릎패드, 블랙, DDZJFL-001 1. 가벼운, 마감이 좋은 가격대비 마감이 좋고 가벼운 편이에요. 아기도 로드롤러라면서 가지고 놀 수 있을 정도 입니다. 2. 반자동기능이 없는 저는 AB슬라이드 하면 어렸을때 "날씬한 몸매를 원하십니까? 그렇다면 저와 함께하시죠!"했던 제품을 기억했는데 그 제품이 아니더라구요. 신랑이 주문한 제품이라 정확한 제품은 배송온 후에 확인했어요. 저렴해서 신기했는데 저렴한 이유는 반자동이 아니에요. 제힘...

★~구매하기 전 리뷰를 통한 제품 살펴보기~★ 요즈음 헬스장을 끊어서 운동을 하고 있습니다. 그런데 우기라서 비가 엄청 오잖아요... 저는 헬스장과의 거리가 10분정도 되어서.. 비오는날은 그렇게 가기가 힘들더라구요... 물론 그럼에도 불구하고 가는 의지를 보여야 하는게 맞지만... 저는.. 의지..박..약.. 어쨋든 그래서 저의 죄책감을 조금이라도 덜고자 집에서 홈트로 할 수 있는 아령을 구매해서 운동을 하고 있었는데요, 친구가 복근운동도 해야지 살 금방 빠지고 태가 좋아진다고 AB슬라이드를 추천해주더라구요 그래서 이것저것 검색해보니까 좋다는 평이 많아서 구매를 결정하게 되었습니다. 제가 구매를 하는데 있어서 가장 중요하게 본것은 제품의 깔끔함과, 퀄리티 그리고 무엇보다 집에서 했을때의 소음이 적은가 였어요. 이것저것 검색해보니까 확실히 너무 가격이 저렴한것들은 소음이 나는경우가 있는거 같더라구요. 그래서 너무 싼거는 제외하고 어느정도 중저가의 제품을 찾아보던중에, 후기가 좋고 ...

이제 운동 3년차가 된 헬창입니다 ! 복근운동을 집에서도 히고싶은데 마땅한 기구가 없어서 고민하던 찰나 ab슬라이드를 찾아보게 되었습니다!! ab슬라이드 제품으로 유명한 “메인워크” 제품을 둘러보던 도중 가격이 정말 괜찮게 나온 제품이 있어서 들어가 보게 되었는데요! 일단 가격을 보고 깜짝놀랐습니다 정말 싸서요 쿠팡 할인가 포함이지만 이렇게 가성비 챙긴 슬라이드는 못봤던거 같아요! 그래서 시켰는데 배송도 정말 빠르게 오더라구요! 일단 색상으로는 많은 에이비 슬라이드처럼 낄끔한 검정색입니다! 과하지 않아서 정말 좋구요! “제가 정말 놀랐던점은 바로 휴대성이 탁월하다는 점입니다” 제품구성은 바퀴 세개에 손잡이 봉 하나 손잡이 커버 2개로 구성이 되있는데 제가 타사 에이비 슬라이드를 썼을때는 무거운감이 생각보다 많았습니다 ! 하지만 메인워크 제품은 바퀴크기가 작은데 굴러가기는 또 정말 잘 굴러가더군요!! 그래서 휴대성도 정말 편하여 헬스장에 들고다닐생각입니다!! 바퀴가 ...

안녕하세요~! 쿠팡 구매품목에 대하여 가감 없이 솔직한 상품평을 작성하는 ‘불협화음’ 입니다!! 구매사유 부터 장, 단점위주로 제품구매에 도움이 되고자 구매후기를 작성하니 참고하셔서 후회 없는 선택하시길 바라겠습니다! 오늘 하루도 소망하시는 일마다 전부 다 이루시길 기원합니다~~♡♡ ❖ 구매이유 AB 롤아웃(AB Rollout; Abdominal Rollout)은 한때 90년대말 케이블TV가 막 보급되었을때 홈쇼핑 광고 등을 타면서 유명했었던 AB 슬라이딩 머신을 통해서 널리 알려진 복근 운동입니다. 흔히 AB 롤러라고 해서 바퀴 양쪽에 손잡이가 들어간 기구를 사용하거나 바벨을 사용해서 운동할 수 있어요. 운동 메카니즘은 시티드 케이블 크런치와 비슷하지만 AB 롤아웃이 코어 근육의 근지구력을 더욱 요구하고 상복부의 고립을 더욱 유도하며 복근 전체 부위가 자극이 되도록 유도하기에 더욱 효과가 있으면서도 고난도의 복근 운동입니다. 복근 운동의 끝판왕이라고 할 수 있다. TV에 나오는 ...

⭕️역삼 유명헬스장에서도 사용하는 AB슬라이드 ⭕️휠이 3개라 안정적인 운동 가능 ⭕️가장 효과적인 복근운동 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ ✅구매 동기 여름입니다. 남자분들. 운동하는 분들, 복근 만드셔야됴. 사실 저도 헬스를 3년했지만 그간 복근내려치기를 해온 헬스인입니다ㅋ ‘데드 스쾃할 때 복압 잡으면 복근운동 다 아님? 왜 굳이 복근만듬ㅋ’ 하지만 점점 불어나는 체중을 보며 사실은 다이어트하기 힘들걸 알기에 변명을 해온거구나..깨달았슴니다 하지만 동기가 없으면 나약해질 나였기에..여자친구와 내기를 걸었습니다. 담 달 중순, 다낭여행 전까지 복근을 만들 수 있느냐 없느냐! 그래서 바~~~~~로 구매했습니다 AB슬라이드!! 근데 왜 많고 많은 슬라이드 중 이걸 선택했냐? 바로 제가 다니는 역삼의 유명 헬스장 김⭕️환짐에서 이걸 사용하고 있었기 때문이죠! 일단 워낙 유명하고 대단하신 분이라 그냥 따라샀어요ㅋㅋㅋ 그리고 헬스장에서 사용해보니까 너무 안정적이더...

‍♀️최근 84kg에서 70kg 감량했습니다.‍♀️ 다이어트에 성공한 기분도 잠깐 뱃살이 처지는 느낌을 받았습니다. 그래서 이 처진 뱃살을 어떻게 해결할까 고민하던중 복근운동으로 자극을 주면 해결이 된다는 소식을 접하고 AB슬라이드 구매를 마음먹었습니다. 그렇게 쿠팡을 검색하기전에 여러가지 사이트에 정보를 취합한 결과 동력형 슬라이드는 자동으로 잡아주기 때문에 안정적이라 초보부터 중수까지 쓸모있고 무동력 슬라이드의 경우 안전에 취약하나 고수까지 쓸수 있는 가성비 좋은 제품이라는 결과를 도출했습니다 . 그래서 저는 결국 Main work AB 슬라이드 논슬립 무소음 제품을 구매하게 되었습니다. 일단 굉장히 만족스러운 디자인과 저렴한 가격에 만족했습니다. 또한 조립이 너무 쉬웠습니다. 이렇게 조립하는게 맞나? 싶을정도로 의문이 들었으니까요. 아 그리고 같이 오는 무릎 받침도 나름 알차게 사용하고 있습니다. 결과적으로 잠깐 사용해봤는데 벌써 복근이 살려달라고 아우성치고 있습니다....

운동을 시작하면서 가장 인상깊었던 말이 복근운동은 적금이다는 것이었는데요. 건강과 근력강화에 도움이 되는 AB슬라이드 ✔️내돈내산✔️으로 구입한 솔직 리뷰입니다. ✔️구성 만족도 ●●●●● 5/5 무릎패드가 들어있는게 가장 만족스러웠습니다. 건강을 위해 하는 운동인데 건강이 상하면 안되겠지요. 무릎패드가 무릎에 주는 부담을 줄여줍니다. 아무래도 무릎을 굽히는 자세 자체가 무릎에 부담이 되고 연골에 좋지 않으니까요. 같이 들어있는 설명서? 에 루틴이 들어가있어서 단계별로 따라할 수 있어서 좋았어요. 몇 세트를 몇 번씩 해야할 지 잘 몰랐는데 시키는대로 따라하기만 하면 되니까 좋았답니다. ✔️ 저소음 ●●●●● 5/5 민감한 부분이고 걱정되는 부분이죠. 바닥에 직접 왔다갔다하면서 문지르는 것이라 걱정됐는데요. 아예 소음이 없을 수는 없겠지만 아래 사시는 분께 여쭤봤을때 전혀 불편함 없으시다하고 뭘 했는지도 몰랐다고 하시네요. ✔️ 간편한 설치와 무게 ●●●●● 5/5 우선 설치가...

운동 유튜버들 보면 복근운동에는 AB슬라이드가 좋다길래 할인하는 겸 해서 한번 구입해봤어요. 평소엔 윗몸일으키기랑 레그레이즈만 하다가 허리아파서 하나 사고싶기도 했구요. 예전에 00년대에 그 홈쇼핑에서 팔던 반투명 파란색 ab슬라이드 기억하시는 분들 많으실텐데요, 그만큼 역사가 오래된 운동기구예요. AB슬라이드는 자동식과 수동식 두가지 종류가 있는데 차이는 브레이크가 있냐 없냐의 차이인것 같아요. 브레이크가 있는 제품들은 어느정도 앞으로 굴리다보면 딱 브레이크가 걸리고 거기서 다시 반대쪽으로 돌아오면 되는건데요, 문제는 신체의 하중을 견디지 못하고 브레이크가 고장나버리면 앞으로 쭉 밀려버리면서 부상의 위험성이 있다는겁니다 ㅠ 그래서 예전에 ab슬라이드를 하다가 브레이크가 고정나면서 앞니가 부러졌다는 등의 도시전설이 있을정도였죠 ㅠ 브레이크가 없는 제품은 당연히 팔에 힘이 많이 들어가고 초보자는 컨트롤이 좀 쉽지 않은데요, 반대로 다양한 자세를 취할 수 있고 훨씬 자유도가 높은 ...