하루 한동작씩 한달이라고 해서 어려울꺼 같진 않아서 구매 했어요 사진과 설명으로 보기 편하게 되어있어서 좋네요 책은 얇아요

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가격이 저렴해서 만족합니다 이 가격에 어디서 못살거에요 혜택도 많고 배송도 빠르고 추천합니다

너무 마음에듭니다. 적 극 추 천 합니다 ㅎㅎ 여기저기 다 찾아보고 다른 사이트도 찾아보고 지식쇼핑도 찾아봤지만 여기가 제일 좋았어요~ 망설이시면 바로 구매하세요 ㅎㅎ

정가제 시행전 마지막으로 구입한책 정가제 시행전에 구입한 책.. 생각보다 엄청 책크기가 커서 당황했고 정말 얇은 부록같이 되어 있어서 더 당황했습니다. 구입은 그닥 추천은 안해요

어떻게 실천하느냐가 중요 내용이 아무리 좋아도 실천을 해야됩니다. 꼭 정독하시고 다이어트 성공하세요~ 나이드니깐 뱃살이 안빠지네요ㅠ

운동책은 의지가 중요하다는 것을.. 운동책은 의지가 무엇보다중요하다는 것을 다시 한 번 느끼는 책입니다. 뭐든 열심히 하면 도움이 될만한 책입니다.

내용 부실 그양 돈주고사기네는..ㅠㅠ 내용도 부실하고 너무 뻔한 내용들이네요ㅗㅗ뉴ㅠㅠㅠㅠㄴ저ㅑ대카여야넝

볼만합니다~~ 다른 책사면서 그냥 샀는데 아이 재우고 나서 틈틈이 보고 있어요. 사진도 큼직하고 간단히 설명되어 있어서 보기에도 좋아요. 추천!!ㅋㅋ

저렴하게 잘 샀어요 운동하려고 샀는데 운동을 안하네요;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;; 책은 괜찮아요~~ 배송도 빠르고 저렴해요~~~

구성이 좋아요 구성이 좋고 그림도 크고 펼쳐놓고 따라가기에 아주 좋게 되어있어요 어찌보면 쉬워보이지만 갈수록 난이도가 올라가 좋네요 힘낼꼐요 구성이 좋고 그림도 크고 펼쳐놓고 따라가기에 아주 좋게 되어있어요 어찌보면 쉬워보이지만 갈수록 난이도가 올라가 좋네요 힘낼꼐요

싼데 좋아요 쉽게 따라할수있눈걸로 필요했는데 잘샀아요.한달기준으로ㅎ하루씩 따라할수있게 민들어놨는데 처음에는 강도낮게 시작합니다. 11자 복근을 향하여 화이팅

퍼스널 트레이너와 1:1 맞춤 다이어트 퍼스널 트레이너와 1:1 맞춤 다이어트 운동하기에 적당한 시간이 나지 않는 사람들에게 추천합니다. 집에서 간편하게 따라해 보세요~

. 상품잘 받았습니다. 물건이상 없습니다. 추천합니다. 번창하세요. 상품잘 받았습니다. 물건이상 없습니다. 추천합니다. 번창하세요

gg 책싸게사서 좋네요 ㄹ책이야 머 다 똑같지만 읽어봐야지 내용을 알겟죠??? 일단 많이파시고 수고하세요ㅎㅎㅎ

새해들어 누구나 작심하고 운동계획을 세우지만 뜻대로 안되는게 운동인데 이 책은 집에서도 사무실에서도 아무때나 쉽게 따라할 수 잇는 책이네요. 늘씬한 몸매에 필수입니다.

사진이 크게 크게 나와 있고 설명도 곁들어져서 보고 따라하기 수월합니다. 크게 힘들고 어려운 동작들은 없네요. 매일 매일 따라할 수 있는 인내력만 있으면 운동효과 있을 듯합니다.

열심히 따라하고 있습니다. 쉬워보이는데,. 해보니 정말 운동되네요... 신랑도 같이 따라하더니 힘들다고...ㅋㅋ

아주 마음에 드네요 책 내용도 이해하기 쉽게 잘 설명 되있고 가격도 저렴하고 따라하기 쉽게 잘 만드신것 같아요 배송도 빠르고요 저렴한 가격에 구매하게 됬네요 많이 파세여

상체,뱃살,하체 모두 구입하였는데 사진 위주로 되어 있어서 동작을 따라하기 쉬울 뿐더러 책이 두껍지 않아 휴대하기 좋습니다.

배송지연에도 연락없고 책구성이 생각과 다르네요 식단이 운동보다 더 중요한데 거기 내용은 거의 없고 거의 사진만 있어 화보인줄 알았네요 물론 사람마다 이걸 원하는 분도 있겠지만

생각보다 책이 큰데 동작을 잘 볼 수 있게 되 있어서 별 생각없이 저렴해서 샀는데 도움이 되네요!! 많이 파세요~

감사합니다~~ 잘 받았습니다~ 좋은책 저렴하게 잘 구입한것 같아요~!! 운동 열심히 해야 할것 같네요~!!

요즘 자전거 타면서 따라해볼라고구매함

도서 정가제 시행 전에 필요한 책이 있는지 살펴보던 중에 몇가지 책들과 함께 눈에 띄던 책이 있었는데 바로 이책이었습니다. 건강도 챙길겸 구매하게 되었는데... 이제 노력하는 일만 남았네요

하체부터 빼셔야 겠습니다를 먼저 구입해서 지금 조금씩 하고 있습니다 제가 하체와 뱃살이 급격하게 불어버려서 꼭 필요한 거 같습니다 동작 사진도 시원시원하고 열심히 따라해서 꼭 예전 몸매로 돌아가고 싶습니다

이번에 처음 사보는데 정말 좋습니다! 가격도 싸고 배송도 빠르고 제품도 괜찮아요. 지인이 놀러왔다가 괜찮다고 해서 추천해 줬어요~^^ 정말 좋네요 여기. 많이 팔고 부자 되세요~~ ^^

운동 부족으로 틈틈히 동작들 익히면서 해보려 구입하였습니다! 하루하루 동작 구성이 잘 짜여져 있어서 보기 쉽게 되어있어요! 하체+상체+뱃살 시리즈로 구매하였습니다:)

다른책 사는데 배송비 아끼려고 주문했는데 가격이 저렴한데 비해 책이 잘 나왔네요. 배송도 빠르고

책이 생각보다 잡지처럼 크고, 보기 쉽게 구성이 잘되어있습니다. 저렴하게 구입한 보람이있네요

몇가지 기본 양념비율만 있으면... 여러가지 맛난 음식이 준비되는 거 같아요... 화면과 책은 확실히 다르네요... 잘 따라해 봐야겠어요

생각보다 책이 컷구요~ 안에 사진으로 잘 따라할수있게 되어있네요! 전 먹으면 배만 찌거든요ㅠ그래서 다리가 부실해보여요!그래서 배를 집중적으로 빼려구요!! 열심히 해봐야겠어요~

뱃살부터 빼셔야겠습니다ㅠㅠ

운동 따라하기 쉬워 추천합니다

1달 동안 하루 한동작으로 뱃살을 빼겠끔 정리가 되어 있어서 하루에 조금씩 잘 만 따라하면 좋을거 같네요.. 책 사이즈가 커서 보고 따라하기 편하네요.. 상세한 설명과 함께.. 다욧 도전해볼렵니다,!!

우선 한눈에 보기 좋네요.. 그림도 크고 상세한 설명이 있어 열심히 해서 뱃살을 빼고 싶어요...

글쎄요 그냥 차라리 유투브에서 동영상 보는게 나을거 같기도 하구.. 여튼 배송은 빠르고 깨끗하게 잘 받았습니다.

뱃살 때문에 고민인데 쉽고 무엇보다 실천하기에 적합하도록 꾸며졌네요. 한 달 동안 쭉 따라하면 정말 뱃살이 빠질 것 같은 느낌!